卵巢囊肿有哪些预防

　　卵巢囊肿是常见多发的妇科疾病，发病缓慢而又隐蔽，患者主要表现为白带多而色黄、性交痛、月经失调等。卵巢囊肿若没有及时治疗，会导致卵巢肿瘤、破裂出血、蒂扭转等并发症，甚至影响受孕。防胜于治，那么卵巢囊肿有哪些预防措施呢？下面我们请上海北医八妇科医院专家给我们讲一下这个问题。

　　1、缓解压力，劳逸结合。

　　压力过大导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调、体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也会引起气滞血淤、毒火内陷等。所以要保持良好情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

　　2、注意卫生，保持清洁。

　　女性朋友要注意养成良好的卫生习惯，月经期要注意卫生，保持外阴及阴道的清洁。尤其月经期和产后妇女严禁房事，是预防卵巢囊肿的关键。

　　3、生活规律，戒烟限酒。

　　经常熬夜等无规律生活会加重体质酸化，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒极易导致酸性体质，酸化的体液环境是正常细胞癌变的肥沃土壤。所以应养生良好的生活习惯，戒烟限酒。

　　温馨提示：卵巢囊肿影响女性朋友的生活质量与身体健康，所以卵巢囊肿的预防是不容忽视的。女性朋友应该养成良好的生活习惯与健康的饮食结构，注意卫生，劳逸结合，并自觉、定时妇检，这样才能降低卵巢囊肿病发几率。如果还有疑问，欢迎在线咨询专家。