月经要来的症状有哪些？一般来说，月经不调有可能会导致女性不孕，是因为女性体内有某一个或是几个病因导致出的月经不调和不孕症，换句话说，月经不调是不孕症的明显信号！所以想生孩子，孕前检查很重要！那么，月经要来的症状有哪些呢？
月经是每一个女性朋友都会有的生理现象，到了青春期的女孩都会开始每月一次的月经来潮，因此被她们戏称为好朋友。专家指出，月经前症状还包括：头痛、头晕、失眠、疲倦、易困、情绪不稳、乳房胀痛、面部浮肿等症状，其中以情绪不稳定为突出。轻者沉默寡言，心情忧郁；重者脾气急噪，容易激动，稍不如意就勃然大怒，健忘、判断有困难等。
月经期要注意哪些：
1、可以补充维生素B群、尤其是维生素B6、镁、锌对于经期前与经期的不适有缓解的作用。
2、若是容易有下腹部肿胀者较好限制盐分的摄取。
3、有些女性在经期前会有食欲大增的问题，通常这是荷尔蒙的作用所引起的，不用过度克制，吃些维他命E可以稍作改善。
4、经期前有些人会出现下腹部或下肢浮肿的现象，可以多吃红豆薏仁汤，红豆富含铁质有利尿的功能，薏仁有利湿的的作用，吃八宝粥也不错。
5、另外月经前期较好不要减肥，因为刻意压抑食欲，容易造成情绪的低潮、焦虑等情绪。
大连津门中妇科医院专家温馨提醒：
月经前症状有很多，即使是身体健康的女性也会有一些不舒服感觉和性情改变。月经前症状有很多，如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，这些都称为经前不适。有些妇女月经前的症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。这时候较好来医院检查一下，防患未然。
