咨询者：月经不规则怎么办？您好！医生，我近几个月月经老是不正常，不知道是什么回事，上个月去医院照B超也没有什么问题，是什么原因导致的，请问医生是咱问题？
大连津门中医院妇科专家介绍说：一：一般出现月经不调的原因是需要考虑盆腔内脏器的病变以及激素水平的异常，根据你的症状主要考虑是内分泌失调等问题，造成内分泌失调的原因有很多，如生理因素、营养因素、情绪因素、环境因素等。
二：卵巢问题引起：育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。
三：器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调，如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。
专家建议你去正规专业的医院进行相关的妇科检查，不排除妇科疾病引起月经不调的可能，及时发现，及时治疗，以免错过治疗较好时间。
1.缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
2.多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
