月经期间有哪些注意事项?大连妇科专家指出,如果女性朋友出现月经不正常的情况,比如痛经、闭经、月经不调等情况时,一定要及时的去医院检查,尽快治疗,月经不正常对女性的危害性是很大的,如果不引起足够的重视,很可能会引起生殖系统恶变、不孕不育、更年期提前、女性的皮肤衰老、闭经等后果,所以一定要找出病因,进行对症治疗.那么,月经期间有哪些注意事项呢?
专家指出,月经期间有哪些注意事项:
1、做好保暖措施,不要过度劳累
注意气候变化,特别要防止高温日晒、风寒雨淋或涉及水游泳,或用冷水洗洗脚,或久坐冷地等;注意休息,不要过度疲劳.
2、保持良好的心态
心态情绪对月经的影响尤为明显.故经期要保持情绪稳定,心情舒畅,避免不良刺激,以防.
3、月经期禁止性生活
月经时,子宫内膜剥脱出血,宫腔内有创面,宫口张开,免疫能力下降,如果在经期进行性生活,将细菌带入,容易导致生殖器官发炎.所以,为了避免细菌感染,月经期要禁止性生活.
4、保持阴部清洁
经期要保持外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,不要洗盆浴或坐浴,卫生巾要选择合适、舒服的,较好每一个小时换一次.
5、饮食上多温热少生冷
月经期因经血的耗散,更需充足的营养,尤其注意补铁,饮食宜清淡温和,易于消化,不可多食生冷的食物.
大连津门中妇科医院专家温馨提醒:
关于"月经期间有哪些注意事项"的问题,专家指出,月经是女性每个月都准时会来的老朋友,这段时期由于生理的变化,许多女性在这几天会感到不适,可能是腰酸腹痛、浑身没劲,也可能是很严重的痛经,所以,女性在这段时间尤应该注意,要细致护理的度过这段时期,
