月经量增多或者是减少，经期不稳定，月经周期变化等等都是月经不调的主要症状表现，给女性的生活带来了一定的影响，很多时候女性出现月经不调不一定是生殖器官出现病变造成的，还有可能和女性自身有关系。
那么是因素导致女性出现月经不调呢？
1、性生活过于频繁，年轻人难免会比较的血气方刚，性欲旺盛，但是我们需要控制自己的性欲，过于频繁的性交会导致女性的肾气出现损伤，这样会伤及肾精，肾阴不足的话，那么虚火就会上炎，这样就会导致女性出现月经不调，因此女性需要控制性生活的频率，避免月经不调的出现。
2、不良的饮食习惯，如果女性在经期饮食生冷、辛辣等刺激性的食物，或者是有吸烟和嗜酒的习惯，那么这样就有可能会对月经的调节造成不利的影响，从而导致月经不调的出现。因此我们需要合理的饮食，注意多吃含有丰富蛋白质和维生素的食物，提高身体的抵抗能力。
3、环境因素的影响，如果女性突然换了工作环境，生活环境的话，那么身体需要一定时间的适应，那么也会导致月经不调的出现；同时如果女性的家里装修，那么可能残留的化学物质也会对女性的月经造成一定的影响。
4、情绪因素的影响，的专家指出，如果女性长时间情绪异常，如生闷气、受到重大的精神刺激和心理创伤，或者是长时间的精神压抑的话，那么都有可能会导致月经不调的出现，或者是出现痛经、闭经的情况，影响女性的健康，主要是原因是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
